人体出现腿脚抽筋现象是不是缺铜？
孕妇一般容易出现腿脚抽筋现象。出现腿脚抽筋的现象一般人误以为是缺钙所致。其实不是，如果你去补钙了，我相信这种症状没有减轻反而加重了，医院权威检查的结果真实的是缺铜。所以人体缺铜也不容忽视，以下就常见的几种蔬菜我们多吃就可以做到补铜的效果。
含铜高的蔬菜有：菠菜、芹菜、大白菜、油菜、麸皮、芝麻酱、扁豆、马铃薯等等。
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